Az igazi megoldás még várat magára ,de most szeretném körbe járni a témát.
Ha helyi megoldást kerestek akkor a legtöbben a hintőporra esküsznek, de a legnagyobb melegben 1-2 óránként újra kell hintőporozni, hogy ne legyen baj.
A másik nagyon népszerű megoldás a stiftes dezodor használata, én erre a Rexona stiftjeit ajánlom, nekem ők bizonyultak a legtartósabbnak.
Ezeken kívül sokan ajánlják a babaolajakat vagy a vazelint, ezeket még nem próbáltam,úgyhogy most ennek is eljött az ideje.
Ha pedig semmi sem segít igazán, ez az én kategóriám... akkor pedig vagy egy térd felett levágott harisnya vagy hosszú szárú alakformáló fehérneműk jelenthetnek megoldást. A bon prix kínálatában mindig találhatunk olcsó ilyen fehérneműket vagy az Aldi áruházakban igazán baráti áron, ha pedig igazi luxusra vágyunk akkor a Triumph-ot ajánlom.
http://www.bonprix.hu/bh/offer.htm?cat=4.13.383.1.1.1.&pr=74596
http://www.bonprix.hu/bh/offer.htm?pr=69654
Sport:
Olyan, hogy helyi fogyasztás nem létezik! De a belső comb feszesítése és formálása nem lehetetlen. A biciklizés nagyon jó testmozgás a lábak formálására, de a dörzsölődés elkerülése végett szerezzünk be egy keskenyebb ülést és a mozgást biciklis nadrágban végezzük.
Ha futni szeretnénk szintén legalább térd felett kicsivel vagy térdnél végződő nadrágban fussunk.
Ha mégis probléma adódik, akkor a Neogranormon kenőcs vagy az Octenisept http://stilusjulia.blogspot.hu/2011/11/igazi-csodaszer-patikabol-octenisept.html jelenthet segítséget.
Ha a szoba hűvösében szeretnél változtatni a combodon akkor itt egy hatékony gyakorlat:
Feküdj a jobb oldaladra, támaszkodj az alkarodon. A bal lábad hajlítsd be, és tedd le magad elé (combmagasságban) úgy, hogy a talpad a földön legyen, megfoghatod a bokád a szabad kezeddel. A törzsed vonalában egyenesen kinyújtott jobb lábad emeld meg egy kicsit, majd engedd vissza, miközben a test többi részét nem mozdítod. Ismételd izomfáradásig, majd cserélj lábat, és végezz így legalább három sorozatot. Nagyon ügyelj arra, hogy a lábad és a törzsed egyenes vonalban legyen, és ne dőlj egy kicsit sem hátra. Ha előrébb tolod a nyújtott lábad, vagy kiengeded a popsid, már nem a belső comb izmai fognak dolgozni.
Nektek is problémát okoz a combotok súrlódása? Van jobb ötletetek a megelőzésére?
4 megjegyzés:
Szia!
Combra én nem csak biciklit javasolnám, hanem a leg magicet. A bicajtól nem ott fog lemenni a zsír rólatok ahol dörzsölődik a 2 combotok, erre a leg magic alkalmasabb. Konditermekben van mindenhol de otthonra is megvásárolható és jóval olcsóbb, mint pl. egy elipszis trainer (ami a legjobb persze).
Krémek, olajok csak mozgással hatékonyak. A Dr. Kelen és a Lady Stella Prof. termékek hoznak változást több hónap tartós kenés után és cm-ben mérhető a változás.
Azért mind tudjátok h. évente van nyár... tavasszal nekikellett volna állnotok az edzésnek, kenésnek meg az egészségesebb táplálkozásnak. Elkendőzni lehet a gondot de az nem megoldás, tudjátok jól.
Lehet ki kéne próbálnom a Dr. Kelen termékeket !
Nekem a szüleim maratonokat futnak és kidörzsölődés ellen vazelint használnak. Az sporthoz tökéletes, de nem tudom, hogy mindennapi használatra megállná-e a helyét.
új olvasnivaló az összedörzsölődésről:
http://hdishop.hu/blog/osszero-combok-okozta-kidorzsolodes
Megjegyzés küldése